❗️Warsztaty dopasowane do osób pracujących na etacie :)
Poranna praktyka z Lalitem przed pracą i warsztaty tematyczne po.
O Lalicie: Lalit jest nauczycielem jogi z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w praktyce własnej, uczy od 15 lat. Podczas zajęć łączy tradycyjną praktykę ashtanga jogi z modyfikacjami i uważnością typową dla jogi Iyengara. Lalit prowadzi ośrodek jogi Himalaya Yoga Valley w Goa w Indiach, gdzie do tej pory wykształcił 2000 nauczycieli jogi z całego świata, oraz szkołę jogi w Cork w Irlandii.
About Lalit: Drawing on 30 years of yoga practice and 15 years of teaching, Lalit Kumar has designed a series of Asana Workshops to deepen your practice, improve your alignment
and build confidence. His workshops are offered to students at both beginner and advanced levels, and are also highly beneficial to yoga teachers wishing to develop the art of adjustment, sequencing and alignment, and enhancing their existing practice.
Using the Ashtanga Primary Series as a platform, Lalit will teach you how to practice advanced asana in a safe, guided environment. Workshops are two hours
in length and include Yoga Philosophy and Pranayama.
.png)